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Te da la bienvenida Artes Marciales FIURY DO
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Es un proyecto sin fines de lucro que tiene como objetivo difundir información de interés sobre artes marciales en sus diferentes modalidades. La meta principal es llevar a las redes sociales mensajes que motiven a adoptar una filosofía de vida con buenos principios para impactar a practicantes y no practicantes a ser mejores seres humanos.
Tipos de Artes Marciales
Artes y Descripciones:
Kung-fu
Descripción
Una milenaria arte marcial china y una de las artes marciales antiguas más conocidas, el kung-fu es una disciplina por lo general de contacto directo en el que se usa el cuerpo a cuerpo a partir de puñetazos, patadas, agarres, desplazamientos y diferentes movimientos acrobáticos para mantener el equilibrio interior al entrenar y también como autodefensa. Su origen se encuentra en los monjes shaolín, quienes lo crearon con el fin de que los monjes pudieran defenderse.
El kung-fu parte de una base filosófica budista y taoísta que pretende enseñar el valor del esfuerzo y otros tales como humildad, confianza, voluntad, justicia, perseverancia, valor y honestidad. El kung-fu cuenta con una gran cantidad de variantes, de las cuales entre las más conocidas están la shaolín o las vinculadas con distintos animales.
Taekwondo
Descripción
Es un arte marcial de origen coreano además es considerado un deporte olímpico, que incluye técnicas de uso de pies, de brazo y técnicas de defensa, llevando al alumno por el camino de la sabiduría logrando así un perfeccionismo de la persona como tal.
Este arte marcial se destaca por la variedad de técnicas de ataque y técnicas de defensa como agarres, bloqueos, luxaciones y barridos, convirtiéndose en un deporte muy efectivo a la hora de luchar, debido a que se aprovecha la fuerza y la velocidad de las piernas que logran sus practicantes.
Muay Thai
Descripción
Arte marcial de origen tailandés y cierta peligrosidad, ya que emplea técnicas con potencial letal. Centrada en el contacto directo cuerpo a cuerpo, esta disciplina tiende a procurar una derrota rápida del rival con golpes fuertes y poderosos. En esta disciplina se permite la utilización de todas las extremidades y la mayor parte del cuerpo.
Es considerado un tipo de lucha extrema, y es ilegal en algunos países.
Jiu-Jitsu
Descripción
Arte marcial japonés (si bien algunos de sus orígenes son indios) el cual procede de los antiguos monjes budistas, y que se caracteriza por ser un estilo de combate suave y poco agresivo que se centra en controlar y desviar los ataques del rival, además de aprovechar su ataque para lograr inmovilizar al oponente.
Por lo general se encuentra centrado en el uso de luxaciones, esquivas, proyecciones, derribos y algunos golpes. Si bien por lo general se practica con las manos desnudas, existen variantes en que sí se emplean diversos tipos de armas.
Karate
Descripción
Es un arte marcial considerado como defensa personal, ya que emplea golpes a mano abierta, puños, patadas, movimientos que generan luxaciones, lanzamientos y derribos hacía su oponente, golpeando específicamente en puntos vulnerables que generaran una perfecta victoria; vale la pena aclarar que este estilo de arte marcial solo lo usan cuando sea necesario.
El karate busca enseñar a sus alumnos las técnicas y crecimiento personal, llevándolos por el camino espiritual, logrando así sus principios y objetivos primordiales que son el respeto, la justicia, la armonía y el esfuerzo.
Esta disciplina también es considerada como un método de rehabilitación, en personas con situación de discapacidad, ayudándolos a aceptar y sobrellevar su condición de salud, creando personas más independientes y con ciertas habilidades que mejoraran su condición física y espiritual.
Wing Chun
Descripción
Este es un arte marcial chino, el cual sus prácticas se pueden desarrollar de una persona, con implementos, uso de armas o el no uso de las mismas y trabajo en parejas.
El win chun es un estilo que viene derivado del kung fu, el cual busca desestabilizar a sus oponentes de manera rápida y eficaz por medio de un juego de patadas, técnicas de defensa y ataque, usando por inercia la fuerza de los agresores para así lograr una perfecta victoria.
Esta disciplina permite que sus alumnos adquieran mayor concentración, control e inteligencia, es un sistema cuyo efecto en el practicante es generar atributos de cierto modo es un arte marcial casi sin fallos, es una forma determinada de resolver una situación de manera inteligente, calmada, controlada y eficaz, generando en el alumno mayor claridad a la hora de actuar.
Krav Maga
Descripción
Esta disciplina de artes marciales ha empezado a ser popular y conocida hace relativamente pocos años, pero estamos ante una de las artes marciales con mayor potencial letal. Se trata de un sistema de lucha y defensa empleado por las fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes, el cual se centra en el combate sin armas en interiores. El Krav magá se especializa en intentar dotar de herramientas de combate en situaciones extremas y en las que podríamos estar en inferioridad, aún si estamos ante diversos oponentes al mismo tiempo o si estos portan armas.
A pesar de que el tipo de golpes que se enseña en esta disciplina pueden ser peligrosos, lo cierto es que se encuentra orientado a la defensa personal en situaciones de peligro y se orienta a un uso proporcional de la fuerza en relación al ataque que suframos. También favorece la atención al entorno y la preparación ante posibles ataques.
Capoeira
Descripción
Es un arte marcial de origen brasilero con raíces africanas, que implica danza, música, expresión corporal, canto y acrobacias, no tiene como fin herir o causar alguna lesión a su oponente, en si se destaca por realizar movimientos amplios, suaves, rápidos y complejos.
Judo
Descripción
Esta práctica fue inventada por Jigoro Kano en Japón en el año 1882. Es un deporte olímpico y se puede reconocer porque usa principalmente lanzamientos, sumisiones y luxaciones en su práctica. Sin embargo, cuando se enseña para practicarse de forma profesional, sí suele incluir golpes, puntos de presión e incluso desarmes. No se considera un arte marcial agresivo, ya que su principal objetivo no es dañar al rival.
Hapkido
Descripción
Un arte marcial coreana que, en sus orígenes, tenía como finalidad el acabar con la vida de los adversarios. Sus orígenes se encuentran en los años 50’s y fue creado por Choi Yong Sul. Es una combinación de judo, tangsudo, taekwondo y otras artes marciales. Por ello, se utilizan muchas técnicas (golpes, patadas, bloqueos, puntos de presión, luxaciones, etc.), así como distintas armas tradicionales.
Sambo
Descripción
En ruso: Cамбо, es un acrónimo de САМозащита Без Оружия «SAMozashchita Bez Orúzhiya», que en ruso significa, literalmente, «defensa personal sin armas» es un deporte de combate y sistema de defensa propia desarrollado en la antigua Unión Soviética, y con un variante llamado Lucha Sambo reconocido como un deporte nacional por el Comité de Deportes de Toda la URSS en 1938, presentado por Anatoli Jarlámpiev. Tiene sus raíces en estilos tradicionales de la lucha libre como el Judo, Savate, Jiu jitsu, Karate, Kung Fu, Koch, Both, Chidaoba de Georgia, Trinta, Kurash, Ssirum y Cocoñesquen .
Ninjutsu
Descripción
también conocido como shinobi-jutsu, y como ninpō (忍法?), es el arte marcial japonés del espionaje y la guerrilla.
En la actualidad el ninjutsu se limita al uso de golpes, luxaciones articulares, lanzamientos, derribos y uso de armas tradicionales; buscando formar al individuo, de forma similar al conjunto de las artes marciales tradicionales modernas o gendai budo actual (como el Judo, el Aikido, el karate-Do, el Kendo, etc.) Aunque en los niveles más altos de esta disciplina se realizan seminarios muy exclusivos en Japón acerca de su faceta psicológica, esotérica, uso de venenos y de explosivos.
Hechos Historicos
10 consejos esenciales para principiantes
1. Decide lo que esperas obtener de la práctica.
Muchas personas cometen el error de elegir una academia muy pronto, es decir sin haber establecido realmente sus metas. Esto es una pena, ya que por lo general hace que el estudiante se retire por decepción y que nunca tenga la oportunidad de experimentar todos los grandes beneficios que aporta el entrenamiento. Escribe tus metas primero y sé específico, incluso si no estás seguro de qué estilo deseas practicar. Pregúntate cuán importante son los siguientes aspectos:
a. Defensa personal
b. Mejora de tu condición física
c. Competición
d. Desarrollo del carácter
e. Expresión creativa
f. Certificación y entrenamiento del instructor
Cada escuela tiene una mezcla diferente de estas seis cosas y es importante encontrar una escuela que tenga un balance con el cual te sientas realizado.
2. Haz un recorrido.
No te unas a la primera escuela a menos que estés seguro de que ningún otro lugar podría satisfacer mejor tus necesidades. Casi todas las escuelas de Artes Marciales y Deportes de Combate ofrecen un periodo de prueba gratuito o por lo menos una clase gratis. Limita la búsqueda a las escuelas que disfrutaste al máximo y que te beneficiaron. Si no te estás divirtiendo, lo más probable es que no dures mucho tiempo en esa academia.
3. Busca un Instructor cualificado.
Investiga sus credenciales y asegúrate de que te sientas cómodo con esta persona. Recuerda también que “Campeón Mundial” no siempre es igual a “buen Maestro”. El Maestro que se toma su tiempo contigo y te ayuda a comprender la lección será mucho más útil que el “Gran Campeón invicto del Mundo” que solo se jacta de lo grandioso que es. Incluso si tienes que conducir un poco más o pagar algo más por la formación, valdrá la pena saber que obtendrás una gran instrucción.
4. Siéntate junto con el Instructor y discute tus metas con él o ella.
Además, no te olvides de hacer muchas preguntas. A pesar de que la disciplina es una parte importante de las Artes Marciales y los Deportes de Combate, recuerda que el Instructor está trabajando para ti y que mereces la mejor instrucción posible. Buena suerte y buena formación.
5. Muchas escuelas se jactan de la cantidad de trofeos de torneos que tienen.
No te dejes engañar por todo esto, cualquiera puede comprar trofeos y exponerlos como decoración. Incluso si estos trofeos han sido ganados, no es una indicación de la calidad de los Instructores, solo de su nivel en competición. Si ves que los instructores están fuera de forma y con algo como “Pedro, Campeón Mundial de 2007” en la parte posterior de sus uniformes, podría ser una estafa. Usa internet para contrastar todos los datos que sea posible.
6. Algunas escuelas tienen Instructores Cinturón Negro y en otras es el Maestro el que enseña en las clases.
Es recomendable que observes una o dos clases. Entérate también de quien te enseñará a ti, si el Instructor que viste o el propio Maestro. Realmente da igual, lo importante es que te sientas cómodo y te guste lo que practiques. Deberías probar una clase antes de apuntarte, normalmente te lo ofrecen de modo gratuito, ya que la clase la van a impartir igualmente, en otras ocasiones quizás tenga un pequeño precio, pero la inversión vale la pena.
7. Si la escuela que estas eligiendo es para TU HIJO, ves solo la primera vez y observa una clase sin tu hijo.
La mayoría de las escuelas saben seducir a un niño, para que quiera entrenar allí, así que si la escuela no es lo que quieres para tu hijo, investiga por tu cuenta y no te conviertas en el malo de la película.
8. Elige una escuela que sea accesible para ti.
Si el lugar queda demasiado lejos o tardas demasiado en llegar, ir a clase será mucho más difícil. Pero si la escuela que está cerca no cumple con tus expectativas, no tengas reparo en desplazarte a una un poco más lejana. Es más importante encontrar un lugar o Arte Marcial que se adapte a tus necesidades, aunque quede demasiado lejos.
9. Si una escuela ofrece varios “niveles” de formación a diferentes precios, sé receloso.
A menudo, una escuela que hace esto solo ofrece entrenamiento de defensa personal si estás dispuesto a pagar más dinero.
10. ¡Ten cuidado!
Sobre todo, con las escuelas de artes marciales que cobran demasiado por obtener nuevos cinturones o escuelas que prometen Cinturones Negros garantizados en un corto periodo de tiempo. Por lo general son demasiado buenas para ser verdad y por ende estafas.
Defensa Personal
Siempre hay que estar alerta y más cuando se trata de nuestra seguridad. Puede ser que los hombres tengan mucha fuerza, pero las mujeres también tienen habilidades que deben aprovechar en cualquier caso de emergencia. Aquí les dejo 10 tips básicos de defensa personal y prevención para que puedas protegerte en cualquier momento. Espero que nunca los necesites, pero no está de más saberlos.
1. Si alguien te acosa en un elevador, presiona todos los pisos.
Si sales tarde de la oficina, o estás saliendo de algún departamento y sientes que alguien te persigue o te acosa, presiona los botones de todos los pisos para que el elevador haga paradas continuas. Nadie se atreverá a hacerte daño si la puerta del elevador se abre constantemente.
2. Cuando salgas tarde de algún lado, protégete con una llave.
Digamos que saliste tarde de una fiesta y por la noche la calle está muy muy sola. Utiliza la llave de tu coche o de tu casa, ponla entre tus dedos y deja por fuera la parte delgada de la llave. Si alguien se te acerca, suelta un golpe con el puño y lo lastimarás más de lo que esperaba. Te dará más tiempo para correr o avisar a alguien.
3. Si alguien entra a tu casa, corre a la cocina.
Sólo tú sabes dónde guardas los platos, sartenes, cuchillos y cubiertos. En la cocina encontrarás más objetos para poder defenderte, y si esto no funciona, puedes comenzar a arrojar platos y sartenes lo que hará que el sonido se multiplique y pueda oírte algún vecino.
4. Aprende a soltarte si te sujetan las manos.
Si planean secuestrarte (espero que nunca pase de verdad), lo primero que querrán hacer es atarte las manos. Si tus secuestradores tienen mucha prisa, que eso pasa normalmente, puedes sacar ventaja de eso al momento de que amarren tus manos con cinchos. Pon tus manos hacia el frente con los puños pegados, creerán que ya te tienen, pero simplemente junta tus palmas con los dedos estirados y automáticamente el cincho quedará flojo permitiéndote escapar. Si quieres despistarlo, puedes hacer lo mismo con las manos en puños pero cruzadas, así creerá que estás bien sujeta.
5. Memoriza los puntos de presión.
Si alguien comienza a molestarte, tranquilízate y concéntrate para encontrar los puntos donde puedes golpearlo en caso de emergencia, si estás muy cerca y puedes golpear su nariz, opta por un golpe que no espere como un rodillazo y corre.
6. Si alguien quiere asaltarte mientras estás en el tráfico, choca con el coche de enfrente.
Cuando vas en el tráfico, hay muchas cosas que puedes hacer para evitar que quieran robarte como no dejar tu bolsa ni aparatos eléctricos a la vista y que capten la atención de los asaltantes. Si por alguna razón cometiste ese error y alguien se acerca, choca inmediatamente con el coche de enfrente para llamar la atención de las demás personas y el asaltante huya. El mejor escenario: el asaltante sale corriendo sin quitarte nada. El peor escenario: El asaltante te quita un solo objeto y sale corriendo. Es mejor arreglar un golpe y poder salvar tu vida.
7. Si tienes que caminar en la calle, guarda tus cosas importantes dentro de una toalla femenina.
Las cosas de higiene personal, normalmente les causan mucho asco a los hombres. No vayas caminando con tu tarjeta de crédito en la mano ni la metas dentro de tu bolsa. Guarda tu tarjeta de crédito, identificación y efectivo en una toalla sanitaria y llévala en tus jeans. Si te roban la bolsa rápidamente, sabrás al menos que no querrán robarte cosas de higiene personal.
8. Aprende a soltarte si alguien te toma de la muñeca.
Si alguien te sujeta fuertemente de la muñeca, suéltate rápidamente con este movimiento. Pon tu mano de forma horizontal, estira tu pulgar y lleva tu mano hacia atrás.
9. Lleva tu cabello suelto cuando camines por la calle.
Es mucho más fácil que alguien te jale del cabello o te dé un tirón por detrás cuando llevas el pelo amarrado. Suéltatelo antes de llegar a tu destino y cuando salgas de él para evitar estos percances.
10. Cambia de rutas constantemente.
Si alguien pretende secuestrarte por alguna razón específica, lo primero que hará es investigar tu rutina diaria y seguirte, o también podrás llamar la atención de alguien si ve que pasas siempre por el mismo lugar. Haz más impredecibles tus movimientos cambiando de ruta constantemente, así evitarás que las personas te sigan o que comiencen a ubicarte. Mantente fuera del radar.